Allenamento per
ragazzi e adulti

Il nostro corso di “Acrobalance” è un allenamento specifico sull’acrobatica al suolo e a coppie, dove si sperimentano varie posizioni utilizzando il proprio peso e quello del partner, acquistando fiducia in sé e negli altri.

Cosa alleniamo?

Capacità fisiche

Durante il riscaldamento si lavora su quei muscoli che saranno poi necessari per poter fare acrobatica, ma anche sulla flessibilità, coordinazione e padronanza dei propri movimenti

Creatività

L’acrobatica, essendo una disciplina del mondo del circo, viene affrontata non solo dal punto di vista tecnico, ma anche creativo, per imparare a sperimentare con il proprio corpo e quello degli altri

Capacità relazionali

È un momento di qualità da trascorrere in gruppo; si comunica con il corpo, si impara ad avere fiducia in se stessi e negli altri

Cosa aspettarsi?

  • Il corso è pensato per principianti o livello intermedio, si parte quindi dalle basi dell’Acrobalance per poi avanzare di livello insieme.
  • Insegneremo piramidi umane, posizioni di Acrobalance a coppie al suolo e in piedi, ma anche pre acrobatica come rotolamenti a terra, verticali e posizioni dinamiche.
  • Non è necessario venire con un partner.
bambina gioca con i veli
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